持たない暮らしで豊かな日々を

4人家族の家計簿、持たない暮らし

からだのこと

肌断食と肌が育つスキンケア

七夕。 最近私を悩ますお肌の悩みについて今日は書きます。お肌の悩みは、大体自業自得なことが多いです。 基本的に、洗顔は夜は石鹸、朝は水のみ。 なにもつけません(たまに馬油)。 外出時は、化粧下地にニベアを塗り、ミネラルファンデを塗ります。 日焼け…

片頭痛とエアコン

見事に晴れて台風一過みたいな東京。太陽が眩しい。南と西にリビングは大きめの窓がありますが、両方日差しが辛い。(逆光すぎて写真は真っ暗ですが(^^;) 今日の私は片頭痛で横になっています。太陽の光はもはや敵です。 連日のエアコンが影響しているのか、…

私らしさを発見

今日は私の話です。 先日、美容院で髪をショートカットにしました。ショートカットなんて高校生の頃やってショックを受け、二度としない!と誓ったあの日以来です。 元々、私はよく「学生時代バレーやってた?」「スポーツできそう」と言われるくらい、所謂…

体調不良が続いています

今まで、予約記事などで一部凌いできた感がありますが、実は原因不明の体調不良が続いています。 片頭痛で私はよく1日2日寝たきりになるのですが、今回はなんと一週間以上! 風邪のような諸症状から、39度近くまで熱が出て、しばらく平熱から37度あたりをさ…

簡単に気持ちよく痩せる

最近、叶えたいリストにも書いていた、体重53㎏が達成しました。 第一子出産後から、体重は56あたりをうろうろしていた私。 161㎝の身長もあり、肩幅も大きいことから、服はLサイズが当たり前だった私。 それが、体重52㎏台、服のサイズMにまでなりました!…

白髪との付き合い方

今日は長い記事になります。そして、今日はカミングアウトします。 ネット上、堂々と書いてみます。それは タイトルからもわかると思いますが… …私、白髪がいっぱいなんです!「白髪ひどいの」なんていう奥様は、大体分け目から、あら、数本(十数本?)生えて…